Il Settimo Chakra (Sahasrara)

Il Settimo Chakra, conosciuto come Sahasrara in sanscrito (che significa “mille petali”), è situato sulla sommità del capo ed è noto anche come il Chakra della Corona. È il centro della connessione spirituale, della coscienza universale e dell’illuminazione. Sahasrara rappresenta la trascendenza dell’ego e l’unione con l’energia cosmica, portando la persona a una comprensione profonda e a uno stato di pace spirituale. A differenza degli altri chakra, Sahasrara non è associato a un elemento specifico, poiché rappresenta l’essenza stessa della coscienza e la connessione con il divino. Un Settimo Chakra equilibrato permette una profonda connessione spirituale, una mente aperta e una consapevolezza di sé e dell’universo.

Sahasrara in Ipo-energia (sotto il 40%)

Quando il Settimo Chakra è in ipo-energia, c’è una mancanza di connessione con la dimensione spirituale, che può portare a un senso di vuoto interiore e di disorientamento esistenziale.

Effetti Fisici

Stanchezza Cronica e Mancanza di Vitalità: Un Settimo Chakra debole può causare una sensazione di stanchezza costante e di mancanza di energia vitale. La persona può sentirsi priva di scopo e motivazione.

Mal di Testa e Pressione alla Sommità del Capo: La mancanza di energia in Sahasrara può manifestarsi come mal di testa e una leggera pressione sulla sommità della testa, creando una sensazione di pesantezza.

Problemi Neurologici: In casi di ipo-energia prolungata, la disconnessione spirituale può influire sul sistema nervoso, causando tensioni e un senso di disorientamento fisico.

Effetti Emotivi e Mentali

Senso di Disconnessione Spirituale: Un Settimo Chakra ipoattivo può portare a una sensazione di disconnessione dalla spiritualità e dalla propria dimensione interiore. La persona potrebbe non sentire alcun legame con qualcosa di più grande di sé.

Vuoto Interiore e Depressione: La mancanza di energia in Sahasrara può causare un senso di vuoto e solitudine, con una tendenza alla depressione e all’apatia. La persona potrebbe sentire che la vita è priva di significato.

Rifiuto delle Questioni Spirituali e Materialismo Estremo: Un Sahasrara ipoattivo può portare a un approccio strettamente materialistico alla vita, con un rifiuto delle questioni spirituali e un focus esclusivo sugli aspetti materiali.

Strategie per Riequilibrare il Settimo Chakra In caso di ipo-energia:

Meditazioni di Connessione Spirituale: Praticare meditazioni che incoraggiano la connessione con l’universo, visualizzando una luce bianca che entra dalla sommità della testa, può aiutare a risvegliare l’energia di Sahasrara e a connettersi con la dimensione spirituale.

Yoga per la Connessione con il Corpo: Esercizi di yoga che promuovono l’apertura e l’equilibrio, come la Posizione della Testa a Terra (Sirsasana) e la Posizione del Loto (Padmasana), aiutano a sviluppare una connessione con il Sé spirituale.

Pratiche di Gratitudine e Riflessione: Prendere del tempo per riflettere sul significato della propria vita e praticare la gratitudine può aiutare a risvegliare un senso di connessione spirituale e di appartenenza all’universo.

Sahasrara in Sovra-energia (oltre il 60%)

Quando il Settimo Chakra è in sovra-energia, c’è un eccesso di connessione spirituale che può portare a una fuga dalla realtà fisica e a una perdita del radicamento.

Effetti Fisici

Vertigini e Sensazione di Fluttuazione: Un Settimo Chakra iperattivo può causare vertigini e una sensazione di stordimento, come se la persona fosse scollegata dal proprio corpo e “fluttuasse”.

Sensibilità alla Luce e agli Stimoli Sensori: L’eccesso di energia in Sahasrara può aumentare la sensibilità alla luce e agli stimoli sensoriali, portando a una difficoltà a rimanere in ambienti rumorosi o troppo luminosi.

Insonnia e Irrequietezza Mentale: L’iperattività del Settimo Chakra può causare difficoltà nel riposo, insonnia e un senso di agitazione mentale che rende difficile trovare pace e relax.

Effetti Emotivi e Mentali

Eccessiva Fuga nella Spiritualità: Un Sahasrara iperattivo può portare a una tendenza a rifugiarsi eccessivamente nella spiritualità, ignorando o trascurando i bisogni materiali e le responsabilità quotidiane.

Disconnessione dalla Realtà e Pensieri Confusi: L’eccesso di energia in questo chakra può portare a una percezione distorta della realtà, con difficoltà a distinguere tra il mondo spirituale e quello fisico. La persona può sentirsi fuori contatto con il mondo.

Ego Spirituale e Sentimenti di Superiorità: In alcuni casi, l’iperattività di Sahasrara può portare a un “ego spirituale”, in cui la persona sviluppa una sensazione di superiorità o un senso di essere “più illuminata” degli altri, causando disconnessione e isolamento.

Effetti Complessivi dello Squilibrio

Uno squilibrio nel Settimo Chakra influenza la connessione con la propria dimensione spirituale e il rapporto con il mondo circostante. In condizioni di ipo-energia, la persona può sentirsi disconnessa, priva di scopo e immersa nel materialismo. In condizioni di sovra-energia, invece, può sentirsi staccata dalla realtà fisica, fuggendo nelle esperienze spirituali senza un equilibrio con il mondo materiale.

Strategie per Riequilibrare il Settimo Chakra In caso di sovra-energia:

Pratiche di Radicamento e Consapevolezza Corporea: Attività come camminare a piedi nudi, fare giardinaggio e yoga con posizioni di radicamento (come la Posizione della Montagna o Tadasana) possono aiutare a riportare l’attenzione al corpo e alla realtà fisica.

Meditazioni di Silenzio e Stasi: Prendere momenti di silenzio senza cercare attivamente connessioni spirituali può aiutare a ridurre l’eccesso di energia nel Settimo Chakra. Visualizzare la luce bianca che si calma e si stabilizza può contribuire a riequilibrare Sahasrara.

Cristalli e Aromaterapia: Usare cristalli come il quarzo ialino o l’ametista e oli essenziali calmanti come la lavanda o il sandalo può aiutare a bilanciare l’eccesso di energia in Sahasrara e promuovere un senso di serenità e radicamento.

Nutrire il settimo chakra

Alimenti: Cibi leggeri e purificanti come frutta fresca, erbe aromatiche (basilico, salvia), acqua pura, tisane leggere.

Melodie: Silenzio meditativo, canti gregoriani, suoni eterei, mantra “OM” o musica senza ritmo definito. Asoltare sinfonie in SI maggiore.

Colori: Bianco e viola per abiti, candele, e tessuti; dettagli luminosi che evocano purezza e connessione.

Pietre: Cristallo di rocca, selenite, ametista.

Profumi: Sandalo, loto, olio essenziale di incenso. Favoriscono la spiritualità e la connessione.

Altre pratiche: Utilizzare oggetti sacri, creare un angolo per la meditazione, decorare con simboli di spiritualità.

Il Settimo Chakra in equilibrio permette di vivere con una connessione profonda alla propria dimensione spirituale, mantenendo al contempo un senso di radicamento e di stabilità nella realtà fisica. Riequilibrare Sahasrara, sia in caso di ipo-energia che di sovra-energia, consente di vivere una spiritualità consapevole e armoniosa, in cui l’individuo si sente connesso al tutto senza perdere il contatto con la propria umanità e il mondo che lo circonda.